Étudier à l’étranger : 6 conseils pour gérer ses émotions avant le départ

Le jour de ton départ approche à grands pas, et c’est maintenant que tu ressens plein d’émotions différentes. De l’excitation évidemment, mais il arrive aussi de se sentir un peu mal par moment, d’avoir des petits coups de blues, et c’est normal ! Tu vois tous tes amis se préparer à l’Université alors que toi tu vas partir pour 10 mois, et tu n’as peut-être pas encore la destination exacte. Les « au revoir » sont également difficiles, entre les effusions de larmes et ceux qui ne comprennent toujours pas ta décision, c’est à toi de tenir bon ! Voici 6 conseils pour te préparer au mieux à ta grande aventure et éviter les petits coups de mou.

1. Souviens-toi pourquoi tu pars !

Avant tout pour toi ! C’est ton année, celle de personne d’autre. Tu as eu le courage de te lancer là-dedans et ça te sera bénéfique. Tous ceux qui sont partis te le diront : ce sera l’année de ta vie.

2. Prépare tes vacances :
prévois des choses !

Pas forcément de grands voyages, tu peux organiser des sorties entre amis, visiter les belles villes belges où tu n’as jamais mis les pieds, rendre visite à ta famille… Cela te permettra de passer du temps avec tous ceux que tu ne verras plus pendant 10 mois, profiter de tes derniers instants dans ton pays, et aussi de rester occupé. Si tu fais des choses, tu n’as pas le temps de penser à la grandeur de l’aventure que tu t’apprêtes à vivre.

3. Regarde des vidéos !

Celles d’exchange students ou de vloggers en tous genre, histoire de te rappeler à quel point le monde est beau et donne envie d’être visité !

4. Prépare ton voyage

Commence tout doucement (pas trop tôt attention !) à réfléchir à ce que tu vas emporter avec toi, fais ton dernier shopping, trie tes vêtements, sois prêt à l’avance pour ne pas courir au dernier moment et ajouter du stress. Prépare ton carnet de voyage si tu as prévu d’en emporter un, fais une liste des cadeaux à offrir à ta famille d’accueil, renseigne-toi sur ton école, ses couleurs, sa mascotte, pense à comment tu comptes passer ton temps dans l’avion, ce genre de choses auxquelles il est toujours intéressant de réfléchir avant le grand départ.

5. Fais tes adieux !

Organise une fête avec tes amis quelques jours avant ton départ. Pas trop tard, garde du temps pour passer voir ta famille et prends aussi du temps pour toi après. Compte minimum une semaine après les « au revoir » à tes amis, pour pouvoir après te concentrer sur la suite !

6. L’aventure commence !

Rappelle-toi que tu as fait le moins agréable, à savoir les papiers, vaccins, démarches administratives. Tu as survécu à tout ça alors maintenant, l’aventure commence ! Et n’oublie pas que tu vas probablement vivre la meilleure année de ta vie, ton expérience sera unique !

 


Angèle
Programme scolaire aux États-Unis (2017-2018)

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Publié dans Etudier à l'étranger

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